ئەو خواردنانە چین کە مرۆڤ لە خەڵەفان دەپارێزن

بچووکردنەوە گەورەکردن

ئایا زانیوتە حەوت خواردن هەن کە مرۆڤ لە خەڵەفاندن یاخود بیرچونەوە دەپارێزن و هۆکارێکن بۆ سەلامەتی مێشکی مرۆڤ.

 

خەڵەفان یاخوود تێکچونی کاری ئاسایی دەماغ ئەو دیاردەیەیە کە وادەکات مێشکی مرۆڤ چالاکیەکانی بە شێوەیەکی سروشتی ئەنجامنەدات یاخود توشی سستی دەبێت.

 

بە گوێرەی ئامارە جیهانییەکان ساڵانە دە ملیۆن کەس توشی ئەم نەخۆشیە دەبن و زیاتر لە پەنجا ملیۆن کەسیش لە سەرتا سەری جیهاندا بەدەست ئەم نەخۆشیەوە دەناڵێنن.

 

هەروەها تازەترین توێژینەوەکان باس لەوەدەکەن خۆراکی مرۆڤ کاریگەریەک

ی ڕاستەوخۆی هەیە بە توشبوون بەم نەخۆشییە و پزیشکە پسپۆڕەکانی ئەم بوارەش ئاماژەیان بەچەند خوراکێک کردووە کە هۆکارن بۆ ڕێگەگرتن لە نەخۆشییەکە ئەوانەش:

 

– ئاژەلە دەریاییەکان و بە تایبەتیش گۆشتی ماسی.

 

– توو لە گەڵ میوەی شلک.

 

– چەرەسات بەگشتی .

 

– گیا سەوزەکان نمونەی سپێناغ.

 

– ئەو خۆراکانەی کە دەوڵەمەندن بە ڤیتامین ،B نمونەی فاسولیا و پەتاتە.

 

– خواردنەوەی کاکاو.

 

.

– میوەی ئوڤۆگادۆ